ＮＨＫ・ＢＳ１のアジアクロスロードにて「韓国枕マッサージ」を
全５回に渡り放映いたします。
各日午後５時0０分からの放送となります。

今回のモデルに崔良淑先生が出演し、家で簡単に出来るストレチング療法を 披露いたします。

普段の生活の中から呼吸法、歩き方、肩と首をストレチングし肩こりや頭痛を治す方法、
腰をストレチングし腰痛を和らげる方法、骨盤と足をストレチングし
正常な骨盤と足の筋肉を保つ方法をご紹介いたします。

素敵な作品は健康作りから始まるので是非はじめてみてください。